Owsianka z bananem i miodem
Klasyczna owsianka na mleku z bananem
2 porcjiPrzygotowanie 5 minGotowanie 10 minRazem 15 min
Wartości odżywcze na porcję
Kcal300
Białko10g
Tłuszcze8g
Węgle45g
Błonnik: 4g na porcję
Składniki
Płatki owsiane
80 g
Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu
300 ml
Banan
1 szt
Kroki
1.
Zagotuj mleko w garnku
2.
Dodaj płatki owsiane i gotuj 5 minut
5 min3.
Pokrój banana i ułóż na wierzchu
WegetariańskieŚniadanie